朝活・習慣づくり 指の骨折でワイヤーを抜く手術をした翌日、筋トレできなくても朝活は続けた話
骨折した指のワイヤー抜去手術を受けた翌日、いつも通りジムには行けませんでした。それでも「歩くだけ」に朝活を切り替えて分かった、続けるためのハードルの正体と、4時起きを無理なく維持できた理由を書いています。
朝活・習慣づくり 
家計・資産形成 手取り36万円、住宅ローンと車のローンを「先取り」で乗り切る給料日ルーティン
住宅ローンと車のローン、2本の返済を抱える30代後半会社員が、給料日に実践している「先取り振替」の具体的な流れを公開します。手元にはほとんど残らない月でも、不安が減った理由を書いています。
家計・資産形成 車のローン142万円を返しながら、証券口座を「タダで」開いて投資を始めた話
ローン返済中でも投資を止めたくなかった30代会社員が、車のローン142万円を最優先で完済しつつ、ポイ活サイト経由で証券口座を開設して実質24,000円分のポイントをもらい、投資をスタートしたリアルな実体験談。
家計・資産形成 車のローン150万円→100万円。50万円減らして見えてきた「来年、投資に回すお金」
車のローン150万円からスタートし、50万円減らして残り100万円になった40歳目前会社員の返済記録。今年は完済を目指し、来年からは返済に回していたお金をそのまま貯金と投資に振り替える計画を立てています。
猫との日常 4時に家を出るとき、猫は必ず寝ている。留守番上手な2匹から学んだこと
4時起きで静かに家を出る瞬間も、仕事から帰ってくる瞬間も、いつも変わらない顔をしている猫2匹。忙しい会社員の慌ただしい日々の中で、ふと気づかされたマイペースな暮らし方についての小さな記録です。
ミニマルな暮らし 今年、いちばん良かったのは「減らしたこと」。モノを手放すと悩みも減る
年末に振り返ると、今年いちばん大きかったのは何を増やしたかではなく何を減らしたかだった、という30代後半会社員の一年の振り返り。釣具、完璧主義、靴を手放してみて分かったことを書いています。同じように立ち止まっている人へ。
ミニマルな暮らし バックパック一つでインド出張を乗り切った、”持ち物”全公開
ものが多すぎて疲れていた30代後半の会社員が、インド出張7日間をバックパック一つの「極限ミニマル」で乗り切った実践パッキング術。衣類・ケア用品・ガジェットまで、持ち物を全公開します。身軽さで感じた変化にも触れています。
ミニマルな暮らし 「意識高そうで無理」と思っていたビボベアフットを、ミニマリスト思考で試してみた
裸足感覚シューズ「ビボベアフット」を、モノを減らす暮らしの延長として試してみた記録。「意識高そう」と敬遠していた理由から、履き始めて1年経った今の実感まで、初めて試す人の参考になるよう正直に書いています。
朝活・習慣づくり 4時起きは才能じゃない。「迷わない仕組み」を作ったら、誰でも続いた話
4時起きジム通いを半年続けている会社員が実践する、意志力に頼らない朝活の仕組み化について。夜の過ごし方から起きた瞬間の動作の固定まで、挫折しないための5つのコツを紹介します。早起きが続かない人の参考になればと思います。
家計・資産形成 ボーナスは「浪費」じゃなく「仕組み」に使う。先取り貯金と積立投資のはじめ方
ボーナスや臨時収入が入ったときに、迷わず「児童手当口座への戻し」「投資」「先取り貯金」に振り分ける、40歳目前のミニマリスト会社員が実践している家計の仕組みを紹介します。臨時収入の使い道に迷う人の参考になればと思います。