朝活・習慣づくり 約20年ぶりの高尾山、1号路で相当きつかった。ジム通い2年の30代後半が年齢を痛感した話
大学時代に八王子に住んでいた30代後半の会社員が、約20年ぶりに高尾山へ。ケーブルカーを使わず1号路で登って約1時間半、正直かなりきつかったです。下りのルート、翌日からの筋肉痛、20年前との違いを書いています。
2026-11
朝活・習慣づくり 
禁煙・平日禁酒 禁煙して半年、正直もう何も変わらない。それでも吸いたい気持ちは「一瞬」だけ残っている
禁煙して179日、吸わずに済んだ本数は3,589本、アプリ上の節約額は10万円を超えました。106日の頃から変わったことは特にありません。それでも吸いたい気持ちはたまに一瞬だけ来ます。半年時点の正直な状態を書いています。
家計・資産形成 車のローン、残り825,312円になりました。10月の返済96,946円の内訳と、3月完済までの計算
150万円あった車のローンが825,312円まで減りました。10月の返済は約定16,867円と繰り上げ80,079円の合計96,946円。返した額と残高の減り方の差、3月の完済目標まで毎月の返済だけで足りるのかを実際の数字で計算しています。