習慣化

禁煙して179日、吸わずに済んだ本数は3,589本、アプリ上の節約額は10万円を超えました。106日の頃から変わったことは特にありません。それでも吸いたい気持ちはたまに一瞬だけ来ます。半年時点の正直な状態を書いています。

簿記に一度も触れたことがなかった30代後半の会社員が、約3ヶ月の独学で日商簿記3級のネット試験に97点で合格しました。休みの日に2時間だけという勉強量、使った教材、ジムでの耳学習、鬼門だった第2問の攻略法を書いています。

GWの骨折で趣味の釣りと付き合いのゴルフができなくなり、空いた時間がそのまま簿記の勉強に回るようになった30代会社員の話。50歳で地元に転職して働き方を軽くする計画と、その地味な土台作りについて正直に書いています。

久々に本を1冊読み切りました。YouTubeでおすすめされていた『手紙屋』という本と、朝活・ミニマルな暮らしを続けてきた自分がなぜこの本に引き込まれたのか、そして子どもにも読ませたいと思った理由を書いています。

禁煙をはじめて106日、我慢した本数は2,126本、節約できた金額は63,780円になりました。「我慢している」感覚がいつの間にか消えていたことに気づいたので、節目として今の状態を正直に記録しておきます。

4時起きジム通いを半年続けている会社員が実践する、意志力に頼らない朝活の仕組み化について。夜の過ごし方から起きた瞬間の動作の固定まで、挫折しないための5つのコツを紹介します。早起きが続かない人の参考になればと思います。

何度も禁煙に失敗してきた会社員が、40歳を目前に老後資金ゼロだと気づいたことをきっかけに、今度こそ禁煙を続けられている理由。「やめる理由」を資産形成に結びつけるという考え方を、実体験とともに紹介します。

10年間一日も欠かさず晩酌していた30代会社員が、禁煙90日を機に「平日禁酒」を始めてみた記録です。意志の強さではなく、当たり前だった習慣をどうほどいていったかを、体験ベースで正直に書いた記録です。