2026-08

年末に振り返ると、今年いちばん大きかったのは何を増やしたかではなく何を減らしたかだった、という30代後半会社員の一年の振り返り。釣具、完璧主義、靴を手放してみて分かったことを書いています。同じように立ち止まっている人へ。

ものが多すぎて疲れていた30代後半の会社員が、インド出張7日間をバックパック一つの「極限ミニマル」で乗り切った実践パッキング術。衣類・ケア用品・ガジェットまで、持ち物を全公開します。身軽さで感じた変化にも触れています。

裸足感覚シューズ「ビボベアフット」を、モノを減らす暮らしの延長として試してみた記録。「意識高そう」と敬遠していた理由から、履き始めて1年経った今の実感まで、初めて試す人の参考になるよう正直に書いています。

4時起きジム通いを半年続けている会社員が実践する、意志力に頼らない朝活の仕組み化について。夜の過ごし方から起きた瞬間の動作の固定まで、挫折しないための5つのコツを紹介します。早起きが続かない人の参考になればと思います。

住宅費だけで月10万円、さらに車のローンがのしかかる40歳目前の会社員が、ある月に繰り上げ返済7万円を実行し、地味な一歩で生活を立て直していく記録です。同じように固定費に悩む人の参考になればと思います。

禁煙後に家計簿を見直したら、タバコ代以外に毎月2万5千円以上をコンビニで無意識に浪費していたことに気づいた話。家計簿をつけることは、数字の記録ではなく自分の弱さと向き合う作業だと実感した体験談です。普段の買い物を見直すきっかけになりました。

何度も禁煙に失敗してきた会社員が、40歳を目前に老後資金ゼロだと気づいたことをきっかけに、今度こそ禁煙を続けられている理由。「やめる理由」を資産形成に結びつけるという考え方を、実体験とともに紹介します。

10年間一日も欠かさず晩酌していた30代会社員が、禁煙90日を機に「平日禁酒」を始めてみた記録です。意志の強さではなく、当たり前だった習慣をどうほどいていったかを、体験ベースで正直に書いた記録です。

30代後半、妻子と猫2匹と暮らす普通の会社員が、部屋と頭の中を同時に片づけていく記録ブログ。禁煙・平日禁酒・老後資金ゼロからの資産形成・4時起き朝活・ミニマルな暮らしまで、飾らず等身大のペースで書いていきます。