自己管理

禁煙して179日、吸わずに済んだ本数は3,589本、アプリ上の節約額は10万円を超えました。106日の頃から変わったことは特にありません。それでも吸いたい気持ちはたまに一瞬だけ来ます。半年時点の正直な状態を書いています。

禁煙をはじめて106日、我慢した本数は2,126本、節約できた金額は63,780円になりました。「我慢している」感覚がいつの間にか消えていたことに気づいたので、節目として今の状態を正直に記録しておきます。

10年間一日も欠かさず晩酌していた30代会社員が、禁煙90日を機に「平日禁酒」を始めてみた記録です。意志の強さではなく、当たり前だった習慣をどうほどいていったかを、体験ベースで正直に書いた記録です。